اظهرت تجربة أجريت على أساليب إنقاص الوزن أن معدل فقد الوزن الزائد لا يرتبط بنجاح الناس في الحفاظ على ما خسروه من كيلوغرامات وتجنب الزيادة خلال الأعوام الثلاثة التي أعقبت ذلك.

ويقول باحثون إن هذه الدراسة تظهر الحاجة لمراجعة التوجيهات الإرشادية الحالية التي تنصح بفقد الوزن بخطى بطيئة وثابتة والتركيز بدلا من ذلك على تحسين أساليب مساعدة الناس في الحفاظ على أوزانهم على الأمد الطويل.

وكتب فريق الدراسة الاسترالي في دورية لانسيت للسكري والغدد الصماء The Lancet Diabetes & Endocrinology أن الاعتقاد الشائع منذ فترة طويلة بأن خسارة الوزن تدريجيا تحقق نتائج أفضل على الأمد الطويل يرجع الى فكرة أن السمنة المفرطة مشكلة سلوكية وبالتالي فإن فقد الوزن تدريجيا يتيح مزيدا من الوقت لتغير العادات.

وقال جوزيف برويتو وهو كبير الباحثين في الفريق "السمنة المفرطة ليست مرضا نابعا من نمط الحياة وحسب وفقا للاعتقاد الشائع لكنها مسألة وراثية إلى حد بعيد".

وأضاف أن الأدلة العلمية لا تدعم نظرية أن فقد الوزن تدريجيا له تأثير أفضل على الحفاظ على ما يخسره الناس من كيلوغرامات. وقال إن بغض النظر عن كم الوزن الذي يفقد فان كثيرين يواجهون صعوبة في الاحتفاظ بالوزن الجديد وكثيرا ما يستعيدون كل ما خسروه.

وقالت السلطات الأميركية إنه ليس هناك ما يعزز مزاعم بان هناك نوعا من الملابس الداخلية المشبعة بالكافيين يمكن أن يساعد في خفض الوزن.

وقالت لجنة التجارة الاتحادية إن مشدات الصدر والأحزمة والسراويل الضيقة المشبعة بالكافيين التي تباع كوسيلة للمساعدة في خفض الوزن تحتوى على نسبة من الكافيين أقل من تلك الموجود في القهوة الاسبرسو وإن الشركات المنتجة لهذه الملابس الداخلية تعهدت باعادة أموال الزبائن وسحب اعلاناتها.

وذكرت اللجنة أن شركتي واكول أمريكا ونورم تومسون للملابس متهمتان بنشر اعلانات مضللة تزعم ان انتاجهما من ملابس مشبعة بمادة الكافيين يساعد من ترتديها على خسارة الوزن والتخلص من السيلوليت (تغمز الجلد).

وقالت جيسيكا ريتش مديرة مكتب حماية المستهلك التابع للجنة "إذا ما قال شخص ما أنه يمكنك فقدان الوزن بارتداء الملابس التي يبيعها فما عليك الا أن تتحاشاه، أفضل طريقة مجربة وصحيحة هي اتباع حمية وممارسة التمارين الرياضية".

وقالت شركة نورم تومسون في أحد اعلاناتها الذي أوردته اللجنة في تقريرها "التنحيف وشد الجسم نتيجة واضحة خلال أقل من شهر".