
يُعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يعتمد عليها الجسم في دعم الأعصاب والعضلات وتحسين جودة النوم، لكن بعض العادات اليومية، وعلى رأسها شرب القهوة، قد تؤثر سلبًا على استفادة الجسم منه عند تناولهما معًا أو في أوقات متقاربة.
I.jpg)

سيد أحمد محمد الحسن - نائب برلماني عن مقاطعة أكجوجت عاصمة ولاية إنشيري
عثمان جدو