
يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية، إذ يرتبط هذا المعدن بصحة الأعصاب والعضلات والعظام والقلب، كما يشارك في عدد من العمليات المهمة داخل الجسم، من بينها المساعدة في تنظيم مستويات السكر وضغط الدم.
I.jpg)

بقلم:أحمد عيسى اليدالي
محمد الأميم الفاضل
محمد محمود أبو المعالي: كاتب صحفي ومختص في شؤون الجماعات المسلحة