قدم خبراء بمجلة “فرويندين” الألمانية بعض النصائح لتخفيف آلام الظهر، وذلك قبل الذهاب للطبيب، لاسيما إذا كانت هذه الأعراض شديدة.

تدليك القدمين

 قد يكون كوب عصير منعش وبارد هو الحل الأمثل خلال موجة الحر في فصل الصيف، مع ذلك فإن عصائر الفاكهة عادة ما تكون ممنوعة بالنسبة لمن يعانون من مرض السكري من النوع 2، لأنها يمكن أن ترفع مستويات السكر في الدم.

يمكن أن يساعد تناول تفاحة يوميا في درء الكآبة، إذا أردنا تصديق البحث.

قام الباحثون بمسح ما يقرب من 430 بالغا لمعرفة كيف أثرت عاداتهم الغذائية على صحتهم العقلية.

أعلنت وزارة الصحة، تسجيل 102 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" خلال ال24 ساعة الأخيرة، مؤكدة في الوقت ذاته تسجيل 125 حالة شفاء.

يمكن تحقيق طول العمر من خلال عمل مفاتيح بسيطة للغذاء، وفقا لطبيبة صحة الأمعاء الدكتورة ميغان روسي.

يحدث مرض السكري عندما يكون الجسم غير قادر على امتصاص السكر للحصول على الطاقة، ما يؤدي إلى تراكم الغلوكوز في الدم.

أعلنت وزارة الصحة، تسجيل 140 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" خلال ال24 ساعة الأخيرة، مؤكدة في الوقت ذاته تسجيل 136 حالة شفاء.

وجد باحثون من جامعة ووهان للعلوم والتكنولوجيا في الصين، ارتباط تناول المكسرات بانخفاض معدل انتشار أمراض الكلى المزمنة.

أعلنت وزارة الصحة مساء اليوم الثلاثاء
تسجيل 108 حالة شفاء، و107إصابة جديدة، دون تسجيل
وفيات جراء كورونا خلال الأربع والعشرين ساعة الماضية

حالة اليوم

الإصابات الجديدة: 107

حالات الشفاء: 108

 يعد الدراق بين أكثر الفواكه رواجا في الصيف، ويمثل خيارا شائعا لأخصائيي التغذية، الذين يقولون إن مذاقه الحلو يسهل على الناس إضافته إلى نظامهم الغذائي.