عندما تتبعين نظاماً للتغذية واللياقة البدنية بهدف فقدان الوزن قد تشعرين أحياناً بآلام الجوع، والرغبة في تناول المزيد من الطعام. يمكنك تجنب هذه الآلام والتحكم في هذه الرغبة عن طريق العادات الغذائية التالية:

كان رئيس الجمهورية السيد محمد ولد عبد العزيز ينظر إلى المستقبل نظرة واثقة كالعادة؛ عندما ألقى إلى الشباب بالرسن؛ وأطلق لفتته الكريمة "أنتم الأمل"؛ التي أسفرت عن لقاء تاريخي حضره مئات الشباب؛ وتحاوروا فيه مع الرئيس على مدى يومين كا

اجتمع المكتب السياسي لحزب التجمع الوطني للإصلاح و التنمية  " تواصل " مساء اليوم  الثلاثاء 19 أغسطس 2014 بالمقر المركزي للحزب و تم خلال الاجتماع اختيار عمدة بلدية عرفات الأستاذ الحسن ولد محمد لشغل منصب  زعيم المعارضة الديمقراطية ،

تحتفظ حارسات الزعيم الليبي الراحل معمر القذافى بجعبة أسراره فنهايته المأساوية لم يكشف عن تفاصيلها حتى الآن، إلا الدكتورة جميلة المحمودى، حارسته الخاصة، لم تكن حارسة عادية فقد كان لا يأمن للنوم إلا فى حراستها فقط، حتى فى أكثر أيام

خلال رقصة عقله النشاز، كآخر محطة من كرنفال الإنتحال الذي طبع الدور "المعرفي" الجد ثانوي لحماه الله ولد سالم، يستمر "مثقف الفتن" والباحث عن فتنة ذوي القربى من أبناء الأمة الواحدة، في التطفل على قضايا التنمية المستدامة، كما حاول مع

أفادت شبكة الاتصال الادراي بوزارة الداخلية واللامركزية أن مصالح الرصد الجوي سجلت خلال الأربع والعشرين ساعة الماضية تساقط كميات من الأمطار على مناطق من ولايات الحوض الشرقي وغورغول ولبراكنه واترارزة وغيدي ماغا وذلك على النحو التالي:

سقط اليوم طفل جريح، إصابته خطرة، بعد أن تدخل دفاعا عن أخواته، اللواتي تمت مهاجمتهن من طرف أطفال آخرين.

أسفرت نتائج انتخابات مناديب عمال شركة كنروس تازيازت التي جري تنظيمها يوم أمس الاثنين الموافق 18 أغشت 2014 عن تصدر اللائحة المرشحة من طرف الكونفدرالية العامة لعمال موريتانيا " CGTM" والتي حصدت أربع مقاعد من أصل تسعة في حين حلت الكو

من المقرر أن ينتهي الرئيس الموريتاني محمد ولد عبد العزيز من وضع اللمسات الأخيرة على حكومته التي من المقرر أن يبدأ بها مأموريته الثانية بعد انتظار أكثر من شهر ليضع حدا للشائعات التي واكبت تشكيلها.

أصدرت قيادة أركان الجيوش الموريتانية اليوم قرارا تاريخيا جريئا ومحبطا في نفس الوقت للكثير من المستغربين الموريتانيين