
يمكن أن تكون إضافة بعض الفواكه الحمراء إلى النظام الغذائي خطوة بسيطة لدعم صحة القلب والأوعية الدموية، ويبرز من بينها الرمان والتوت البري، اللذان يحتويان على مجموعة من المركبات النباتية ومضادات الأكسدة المفيدة.
I.jpg)

محمد محمود أبو المعالي: كاتب صحفي ومختص في شؤون الجماعات المسلحة
ماموني ولد المختار
محمد الأمين الفاضل