تزيد التوتر والقلق.. 4 أطعمة ومشروبات يجب الحذر من الإفراط فيها

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من اضطرابات القلق والتوتر، وغالبًا ما يركّز البعض على العوامل النفسية فقط دون الانتباه إلى أن النظام الغذائي اليومي قد يلعب دورًا مهمًا في زيادة أو تخفيف الأعراض.

ليفربول يفاجئ صلاح بعد ليلة تاريخية مع منتخب مصر في مونديال 2026

احتفى ليفربول الإنجليزي بنجمه المصري السابق محمد صلاح بعد الأداء المميز الذي قدمه مع منتخب مصر بمونديال 2026 وقاد خلاله الفراعنة لتحقيق فوزهم الأول في تاريخ مشاركاتهم بالمونديال.

الهابا تدعو المؤسسات الإعلامية إلى الإسراع بالتسجيل قبل 30 يونيو في إطار المسح الشامل

دعت السلطة العليا للصحافة والسمعيات البصرية جميع المؤسسات الإعلامية على عموم التراب الوطني إلى الإسراع باستكمال إجراءات تسجيلها، في إطار المسح الشامل الذي أطلقته بهدف تحيين قاعدة بيانات القطاع وتنظيمه.

ديدي مصطفى بوه

مهتم بالشأن العام

انواكشوط 22 يونيو 2026

《نحو جيش مهني》 

ثارت مراجعة القوانين المنظمة لعمل

الوزير السابق عبدي ولد حرمه يلتحق بحزب الإصلاح 

تم صباح اليوم الإثنين بالمقر المركزي لحزب الإصلاح الإعلان  عن التحاق الوزير السابق الإداري عبدي ولد حرمه بصفوف الحزب، وذلك بعد ان استقبل من طرف رئيس الحزب الأستاذ محمد ولد طالبن، وقد عبر الوزير عبدي عن قناعته بالرؤية ال

انطلاق مسابقة "كونكور" على عموم التراب الوطني بمشاركة قرابة 120 ألف مترشح

انطلقت صباح اليوم الاثنين على امتداد التراب الوطني مسابقة دخول السنة الأولى الإعدادية، بمشاركة نحو 120 ألف مترشح يخوضون غمار أولى المسابقات الوطنية هذا العام.

تزيد التوتر والقلق.. 4 أطعمة ومشروبات يجب الحذر من الإفراط فيها
ليفربول يفاجئ صلاح بعد ليلة تاريخية مع منتخب مصر في مونديال 2026
الهابا تدعو المؤسسات الإعلامية إلى الإسراع بالتسجيل قبل 30 يونيو في إطار المسح الشامل
《نحو جيش مهني》 
الوزير السابق عبدي ولد حرمه يلتحق بحزب الإصلاح 
انطلاق مسابقة "كونكور" على عموم التراب الوطني بمشاركة قرابة 120 ألف مترشح

الرياضة

ليفربول يفاجئ صلاح بعد ليلة تاريخية مع منتخب مصر في مونديال 2026
مونديال 2026: المكسيكيون يجعلون من إيران منتخبهم الثاني
نجم ريال مدريد السابق يتعرض لنوبة قلبية في المؤتمر الصحفي
مرسوم رئاسي بالعفو عن 3 سجناء سلفيين وتخفيف عقوبة 6 آخرين

أنباء دولية

الجيش المالي يعلن مقتل 30 مسلحا في عملية عسكرية
بريطانيا تتجه لحظر تطبيقات التواصل الاجتماعي على من هم دون 16 عاما
بينهم موريتانيون.. فرنسا وبلجيكا تفككان شبكة لغسل الأموال وتصادران 8 ملايين يورو
الجيش المالي يعلن مقتل 50 مسلحا
انقسام أمريكي حول إيران… منتقدون يرون أن ترامب عالق بين التصعيد والفشل في فرض شروطه
السنغال: سونكو ينتقد الرئيس والوزير الأول والحكومة الجديدة

رسالة الخطأ

Deprecated function: preg_match(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in rename_admin_paths_url_outbound_alter() (line 82 of /home/amicinf1/public_html/sites/all/modules/rename_admin_paths/rename_admin_paths.module).