صحة

رسالة الخطأ

Deprecated function: preg_match(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in rename_admin_paths_url_outbound_alter() (line 82 of /home/amicinf1/public_html/sites/all/modules/rename_admin_paths/rename_admin_paths.module).

ما الذي يحدث للجسم عند تناول الأفوكادو يوميًا؟

سبت, 2025-03-15 00:55

يعتبر الأفوكادو من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويعود تناوله اليومي بالعديد من الفوائد الصحية. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية التي يمكن أن يحصل عليها الجسم عند تناول الأفوكادو يوميًا:

شاي الزنجبيل والكركم.. ماذا يقدم للجسم؟

جمعة, 2025-03-14 14:18

يُعد تناول كوب دافئ من شاي الزنجبيل والكركم عادة صحية يمكن أن توفر فوائد مذهلة للجسم. فإلى جانب خصائصهما المضادة للالتهابات، يشكل هذان المكونان القويان مزيجًا فعالًا لدعم الصحة العامة، وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India.

مشاكل صحية خطيرة يسببها قلة النوم لدى الرجال

خميس, 2025-03-13 11:32

قلة النوم تعد من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على الكثير من الرجال في مختلف الأعمار.

كسر الصيام بالماء الدافئ بالليمون- مفيد أم مضر؟

أربعاء, 2025-03-12 01:18

تعد عادة كسر الصيام بالماء الدافئ بالليمون من العادات الغذائية التي يتبعها البعض خلال شهر رمضان المبارك. ويُعتقد أن هذه العادة قد توفر فوائد صحية، ولكن هل هي مفيدة حقًا للجميع؟

الزبيب: فوائد مذهلة للصحة وأفضل أوقاته لتناوله في رمضان

ثلاثاء, 2025-03-11 11:35

الزبيب هو العنب المجفف الذي يتميز بمذاقه الحلو وفوائده الغذائية العديدة، إذ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين K، إضافةً إلى المعادن المهمة والألياف التي يحتاجها الجسم، لا سيما خلال شهر رمضان المبارك.

البيض أم الأفوكادو؟ أيهما الأفضل لفطور غني بالبروتين؟

اثنين, 2025-03-10 12:10

تعتبر الأطعمة الغنية بالبروتين من العناصر الأساسية في أي نظام غذائي، سواء كان الشخص يسعى لإنقاص وزنه أو بناء عضلاته.

ترغب في خسارة الوزن.. عليك بتناول هذه المكسرات

أحد, 2025-03-09 12:59

تُعد المكسرات إضافة غذائية قيمة تعود بفوائد عديدة على الجسم، خاصة فيما يتعلق بعمليات الأيض وإدارة الوزن.

الزنجبيل والبصل: عناصر غذائية فعالة لعلاج عسر الهضم

سبت, 2025-03-08 12:26

يُعد اضطراب المعدة، أو عسر الهضم، من المشاكل الصحية الشائعة التي قد تحدث بسبب عوامل متعددة مثل الإفراط في تناول الطعام، الأطعمة الحارة، القلق، والتوتر.

المكملات الغذائية في رمضان: كيف تحافظ على طاقتك وصحتك خلال الصيام؟

جمعة, 2025-03-07 11:06

يعاني الكثير من الصائمين خلال شهر رمضان من الشعور بالتعب والإرهاق بسبب التغيرات في مواعيد الطعام والنوم. لذا، فإن التركيز على الفيتامينات والمعادن الأساسية يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة وتعزيز الصحة العامة.

هل شرب الشاي باللبن في السحور مفيد أم مضر؟

خميس, 2025-03-06 10:01

يحرص العديد من الأشخاص في شهر رمضان على تناول الشاي باللبن خلال وجبة السحور، حيث يُعتقد أن هذا المشروب يساعد في تحسين المزاج ويزيد من الشعور بالشبع، مما قد يقلل الرغبة في تناول الطعام طوال ساعات الصيام.

الصفحات