
يتداول بعض الأشخاص اعتقادًا خاطئًا حول تناول البرتقال في فترة المساء، حيث يعتقدون أن ذلك قد يسهم في زيادة الوزن. لكن هل هذا الاعتقاد له أساس علمي؟ دعونا نلقي نظرة على فوائد البرتقال وتأثيره على عملية فقدان الوزن.
I.jpg)

عثمان جدو
بقلم أحمد محمد حماده - كاتب ومحلل سياسي
سيدي محمد ولد ابه
[email protected]