سواء كنت في موقع العمل أو في المنزل، فإنك بحاجة إلى الحصول على استراحة في حالة إذا ما كنت بصدد بذل جهد كبير في التفكير.

الجمع بين الطعام الصحي وممارسة التمارين والأنشطة البدنية هو مفتاح ضبط الوزن بالنسبة للرجل. وتعتبر ظاهر زيادة الوزن من المشاكل الصحية المتنامية، والتي تزيد خطر الإصابة بالسكري وارتفاع الكولسترول.

وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على أول علاج من نوعه لأحد أنواع سرطان الدم، يعتمد على إعادة تصميم الجهاز المناعي للمرضي حتى يتمكن من مهاجمة الخلايا السرطانية.

 إذا كنت ممن يستخدمون عضلات الساقين كثيرا، فسيتأخر ظهور الدوالي لديك، بحسب مجلة ” أبوتيكين أومشاو ” المتخصصة.

 أثبتت دراسة إيطالية حديثة أن تناول الشيكولاتة الداكنة الممزوجة بزيت الزيتون البكر يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

اصبح روتين المشروبات الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون جزء رئيسي من خطة إنقاص الوزن، لاسيما أنها تؤثر على تراكم الدهون في منطقة معينة بالجسم مثل دهون البطن.

قامت جمعية نداء المذرذرة و للمرة الثانية  بتنظيم حملة لمكافحة البعوض .

 أفادت دراسة أمريكية حديثة، الأحد، بأن دواء لعلاج الالتهابات، يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنه يخفض الوفيات الناجمة عن السرطان.

العظام هي الهيكل الأساسي لشكل الإنسان، وهي التي يحتاجها ليمشي ويمارس كل أنشطته. لذا، يُنصح الإنسان في سن مبكر بشرب الحليب ليحافظ على عظام قوية.

كل عام تصيب النوبات القلبية نحو 800 ألف شخص في أميركا الشمالية، ينجو بعضهم ويلقى البعض الآخر حتفه، حيث لا تفلح محاولات إنقاذهم نظراً لخطورة الوضع.