خلال ساعات الصيام قد نشعر بالحاجة للماء بمعدلات أكبر من أيام أخرى، والبعض قد يتساءل عن السبب فى هذا الأمر، إلا أن الإجابة دومًا ما تكون فى نوعية الأغذية التى يتم تناولها بعد الإفطار وفى السحور، ومنها الحلويات، إلا أن الفائ

 أظهرت أحدث الأبحاث الطبية أن الحرص على تناول الثوم بانتظام يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ويحافظ على استقراره، حيث أن الثوم هو العشب المعجزة الذي نال التقدير الأمثل لأكثر من 6000 عام لما يتمتع به من خواص فعالة لعلاج ارتفا

يعتبر الجزر مدرا للبول، وهو يساعد في التخلص من بعض ديدان المعدة والمغص، وكذلك السعال ونزلات البرد. و حين يؤكل الجزر ويمضغ فانه ينظف ويقوي الأسنان. وقطع الجزر مع قليل من الملح لها تأثير نافع على مرض الأكزيما.

أشارت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والبدانة والتهاب مفصلي بالركبة، يميلون إلى الشكوى من الألم بشكل أكبر من الأشخاص الأقل وزنًا الذين يعانون من المرض المزمن.

على الرغم أن الحكمة من الصيام هي تخليص الجسم من السموم، ليعيد بناء خلاياه من جديد، لنخرج مع نهاية الشهر الفضيل في أتم صحة؛ فإن البعض يخطئ في اتباع بعض العادات الغذائية الضارة دون قصد منه، ويُقبل على تناول أغذية غير مفيدة في وجبة ا

حذرت هيئة سلامة الأغذية الأوروبية (EFSA) من الأطعمة المقلية والمحمصة والتي تشكل مادة كيميائية تسبب للسرطان، وبالتفاصيل التي نشرتها صحيفة “الديلي ميل” البريطانية أنّ قلي البطاطس وتحميص القهوة ينتجان أثناء القلي والتحميص مادة كيميائ

سادت حالة من الاستياء بين المواطنين في غزة، بسبب تدهور أحوال القطاع الصحي، الذي يعاني من أزمات عدة،
فيما تتعالى صرخات المرضى الذين يبحثون عن الأدوية، خصوصًا وأن الواقع الأليم بات يتربص بأجسادهم النحيلة.

حكومات غرب افريقيا تتعهد بمراقبة افضل لرصد الوباء القاتل وتعزيز الشراكة مع منظمة الصحة العالمية والتعاون عبر الحدود.

كشفت دراسة أجراها فريق من الباحثين الأميركيين، عن أن النوم في الظلام التام يقلل من خطر البدانة بنسبة 21% وأشارت

لا نقاش في أن شهر رمضان يمثل تحدياً على الصعيد البدني، لكن ذلك لا يعني التراجع عن النشاط أو التقوقع في المنزل، فعن طريق تعديل برنامج نشاطاتك يمكن المحافظة على حركتك وربما التحسين من وضعك الصحي أيضاً.