تشير الدراسات العلمية بشكل عام إلى أهمية الفاكهة في النظام الغذائي اليومي، حيث يعد تناول حصة متوازنة يوميا من الفاكهة أمرا ضروريا لصحة القلب.

أعلنت وزارة الصحة، تسجيل 116 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" خلال الساعات الأخيرة، مؤكدة في الوقت ذاته تسجيل 14 حالة شفاء.

يمكن لما تأكله أن يحدث فرقا كبيرا في صحة الدماغ طوال حياتك. وبغض النظر عن عمرك، فإنه لم يفت الأوان أبدا لبدء تناول الطعام بطريقة تمنحك أفضل دعم لصحتك العقلية.

شهدت مباريات الدور الرابع في بطولة ويمبلدون للتنس، تحقيق العديد من الأرقام المميزة، في تأهل المصنفين إلى ربع النهائي، وعلى رأسهم التونسية أنس جابر والصربي نوفاك ديوكوفيتش.

قال وزير الصحة الموريتاني، المختار ولد داهي، اليوم السبت، إن البلاد إذا لم تلتزم بالإجراءات الاحترازية الخاصة بكورونا، ستدخل قريبا في مرحلة الخطر والموجة.

لن تروي مياه البحر المالحة عطشك، كما أن الإفراط في شربها قد يؤدي إلى الوفاة بسبب الجفاف. لكن لماذا لا يمكن شربها؟

الإجابة عن هذا السؤال واضحة ومباشرة: المياه المالحة ببساطة شديدة الملوحة ولا تستطيع الكليتان إدارتها.

يجد البعض متعة في قضاء أوقات طويلة، في مشاهدة التلفاز، خاصة مع نهاية يوم طويل وشاق، إذ نلجأ للمتعة والتسلية، بمشاهدة برامجنا المفضلة، لكن هل تعلم أن النوم على أضواء التلفزيون خطر يهدد حياتك؟

نواجه غالبيتنا انتفاخ البطن بين الحين والآخر، خاصة بعد تناول أطعمة محددة. وعادة ما تختفي هذه الحالة المزعجة من تلقاء نفسها.

أعلنت وزارة الصحة، تسجيل 108 إصابات جديدة بفيروس "كورونا" خلال الساعات الأخيرة، مؤكدة في الوقت ذاته تسجيل 8 حالات شفاء.

يشير خبراء التغذية إلى أن تضمين النظام الغذائي مليء بالفواكه والخضار يساهم في فقدان الوزن وزيادة صحة العظام ومنع الالتهابات.