
يعتاد البعض على تناول الأطعمة بهدف الحصول على أكبر قدر من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، بما في ذلك الدهون بمختلف أنواعها. ولكن يجب الحذر من الإفراط في تناول الدهون لتجنب أي مضاعفات صحية.
I
الأستاذ أحمد سالم ولد بوحبيني
بقلم الناجي ولد الطلبه