
يعد توت العليق من بين الفواكه الصغيرة الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية متعددة للجسم. ولتحقيق أقصى استفادة من هذه الثمرة الرائعة، يُنصح بتضمينها في النظام الغذائي بانتظام أو إضافتها للوجبات اليومية.
I
الأستاذ أحمد سالم ولد بوحبيني
بقلم الناجي ولد الطلبه