
يُعد التمر من أفضل الخيارات لبدء الإفطار خلال شهر رمضان المبارك. فهو غذاء غني بالعناصر الغذائية ويعد من السنة النبوية التي يحرص المسلمون على اتباعها.
I.jpg)

محمد محمود أبو المعالي: كاتب صحفي ومختص في شؤون الجماعات المسلحة
ماموني ولد المختار
محمد الأمين الفاضل