
من المعروف أن فيتامين “سي” يدعم الجهاز المناعي ويساعد الجسم على استخدام الحديد الذي تحصل عليه من الطعام.
وبحسب موقع “webmd” الطبي، فهو أيضا مضاد للأكسدة ويساعد على حماية خلايا الجسم من التلف.
I.jpg)

محمد الأمين الفاضل
بقلم عبد الفتاح ولد اعبيدن
بقلم: حبيب الله ولد أحمد