
يلجأ الكثيرون للنوم في فترة ما بعد الظهر، في ما يعرف بالقيلولة، للحصول على قسط من الراحة واستعادة النشاط. لكن هل القيلولة صحية لجسم الإنسان؟ وهل يجب أن ننام خلال النهار، أم نقتصر على موعد النوم الاعتيادي خلال الليل؟
I.jpg)

بقلم: إسلمو ولد سيد أحمد محماده
كاتب وخبير لغوي وباحث في مجال الدراسات المعجمية والمصطلحية