هل سبق لك أن فكرت في استخدام الأعشاب لتعزيز صحة جسمك وتحسين وظائفه الحيوية؟ يوجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي تعتبر مفيدة جدًا لتحسين أداء الجسم وتطهير الدم من السموم، وهي بديل طبيعي فعّال للمكملات الغذائية والأدوية.

يحتل الشاي بالحليب مكانة مهمة في ثقافة الشرب في الهند، حيث يُعتبر جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي للكثيرين. ومع الإشارة إلى أهمية غلي الشاي بشكل صحيح لتحسين نكهته، هل فعلًا له فوائد صحية؟
تحذيرات من غلي الشاي بالحليب

إذا كنت من الرجال الذين يتجاهلون بذور البطيخ ويتخلصون منها، فلنبشرك بأن هذه البذور تحمل فوائد جنسية ملحوظة.

العنب، هذه الفاكهة اللذيذة والمفيدة للصحة، لكنها قد تكون غير ملائمة لبعض الفئات الصحية. يعتبر تناول العنب بالنسبة لمرضى السكري خطرًا نظرًا لارتفاع محتواه من السكريات، مما يمكن أن يزيد من مستويات السكر في الدم.

الفواكه تحتوي على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة العامة وتقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب والسرطان والسكري والالتهابات.

وقعت السيدة النائب د.فاطمة السالمة سيد حمود، صباح اليوم، رفقة المديرة العامة للصندوق الوطني للتضامن الصحي في إطار التكفل بالنساء في وضعية هشاشة من مقاطعة مقطع لحجار، اتفاقية تقضي بتغطية 170 أسرة (حوالي 700 فرد) تعيلهن أرامل أو مط

يُعتبر ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم من بين العوامل الرئيسية التي تهدد صحة القلب والأوعية الدموية.

كشفت دراسة جديدة أن تناول الأطفال دون سن السادسة للأطعمة فائقة المعالجة يمكن أن يزيد من خطر إصابتهم بأمراض القلب والسكري عند بلوغهم.

أصدر المجلس الهندي للأبحاث الطبية (ICMR) مؤخرًا توجيهات جديدة بالتعاون مع المعهد الوطني الهندي للتغذية (NIN)، تهدف إلى تعزيز عادات الأكل الصحية وتوعية الناس بأهمية التوازن في استهلاك المشروبات مثل الشاي والقهوة.

رغم أن الأطباء ينصحون بضرورة الحصول على 8 إلى 9 ساعات من النوم للحفاظ على صحة مثالية، إلا أن نمط الحياة الحديث يضع الكثيرين في مواجهة البقاء مستيقظين لساعات متأخرة من الليل، مما يتسبب في تداعيات صحية خطيرة، بما في ذلك زيادة خطر ال