قد يكون تناول ثمرة موز في المساء خياراً مناسباً لمن يرغبون في وجبة خفيفة قبل الخلود إلى النوم، إذ يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي ترتبط بوظائف الجسم المنظمة للنوم والاستيقاظ.

اعتقد الكثير من متابعي الدوري الإنكليزي الممتاز، أن ملحمة عطلة نهاية الأسبوع الماضي التي جمعت الجريحين مانشستر يونايتد وتوتنهام على ملعب «أولد ترافورد»، ضمن الأسبوع السادس، ستكون فارقة ومصيرية بالنسبة لمدربي الفريقين مايكل كاريك و

نعت وزارة الداخلية وترقية اللامركزية والتنمية المحلية، اليوم السبت، الوالي السابق محمد ولد بلعمش، الذي شغل عددًا من الوظائف الإدارية بالوزارة.

استقبل رئيس حزب الإصلاح الأستاذ محمد ولد طالبن صباح اليوم بمكتبه العقيد المتقاعد كوليبالي كورو بحضور المراقب العام للحزب العقيد المتقاعد محمد الأمين الشرفه، وخلال اللقاء تم نقاش السياسة العامة للحزب ومواقفه من جل القضايا الوطنية،

أعلنت الأركانُ العامة للجيوش فتح باب الترشح لاختيار مترشحين للقبول في الأكاديمية الجوية للقوات الجوية الأمريكية (USAFA)، والأكاديمية العسكرية الأمريكية "ويست بوينت" (USMA)، للالتحاق بدفعة 2031.

نوّه الوزير الأول المختار ولد اجاي بأهمية استخلاص الدروس من تجربة المرحلة الأولى، وتقييم التحديات والصعوبات التي واجهت تنفيذها، والعمل على معالجتها وتجاوزها بما يضمن تحسين الأداء ورفع فعالية التدخلات خلال المرحلة المقبلة.

يُعد فيتامين B12 من العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة الجهاز العصبي، والمساهمة في تكوين خلايا الدم الحمراء وتصنيع الحمض النووي.

تستضيف الولايات المتحدة، في يناير/ كانون الثاني 2028، النسخة الأولى من بطولة كأس العالم للأندية للسيدات لكرة القدم، بمشاركة 19 ناديا من مختلف القارات.

أعلن مجلس جائزة شنقيط، اليوم الخميس، أسماء الفائزين بالجائزة لسنة 2026، بعد دراسة تقارير اللجان العلمية المتخصصة وتقييم الأعمال المترشحة، خلال اجتماع عقده يوم الخميس 15 أكتوبر الجاري.

دعت وزيرة الصحة، الناها حمدي مكناس، إلى استكمال التحضيرات اللازمة لتشغيل المراكز الصحية الجديدة في نواكشوط خلال الأيام القليلة المقبلة، مؤكدة ضرورة عملها على مدار 24 ساعة، وتقديم خدمات صحية ذات جودة للمواطنين.