
تُعتبر أسماك السردين والتونة من أبرز الخيارات الصحية للمستهلكين الباحثين عن بروتين عالي الجودة وأحماض «أوميغا-3» طويلة السلسلة المفيدة للقلب والدماغ، بما في ذلك DHA وEPA.
السردين.. الأفضل لأوميغا-3
I.jpg)

بقلم: إسلمو ولد سيد أحمد محماده
كاتب وخبير لغوي وباحث في مجال الدراسات المعجمية والمصطلحية
الأستاذ محمد يحيى ابن احريمو - كاتب وباحث
الدكتور السالك ولد محمد المصطفى ولد اعل سالم