يشتكي بعض الأشخاص من الرغبة في النوم لفترات طويلة تصل إلى 9 ساعات أو أكثر خلال 24 ساعة، دون أن يكون لديهم سبب واضح لهذا الإفراط.

تُعدّ مشكلة الغازات والانتفاخ وألم المعدة من الأعراض المزعجة التي يعاني منها الكثيرون، حيث قد تسبب شعوراً بالثقل وعدم الراحة.

تعتبر القهوة عنصرًا أساسيًا في روتين الصباح للكثيرين، حيث توفر لهم دفعة من الطاقة والتركيز.

قال المركز الإفريقي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها إن إفريقيا أحصت نحو 38465 حالة إصابة بجدري القردة و1456 حالة وفاة بسبب هذا الوباء منذ يناير 2022، من بينها 887 حالة و5 وفيات سجلت خلال الأسبوع الماضي.

في اكتشاف علمي جديد، أظهر باحثون من جامعة “تكساس إيه آند إم” الأميركية أن تقليل كمية حمض الفوليك في النظام الغذائي يمكن أن يحسن من المرونة الأيضية ويؤخر الشيخوخة.

يُعتبر المشروم من المكونات الغذائية الرائجة التي تُضاف إلى العديد من الأطباق بفضل نكهته الفريدة وملمسه المميز. لكن، بجانب طعمه المميز، يحمل المشروم فوائد صحية متعددة تعزز من صحته العامة وتقيه من بعض الأمراض.

كشف بحث حديث نُشر في مؤتمر جمعية ألزهايمر الدولي في فيلادلفيا أن التحكم في مستويات الكولسترول في الدم قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف.

الحفاظ على قوة العظام أمر ضروري لحياة صحية طويلة، ويعد الغذاء أحد العوامل الأساسية في تحقيق ذلك بجانب ممارسة الرياضة. وفي هذا السياق، قدمت شبكة “فوكس نيوز” معلومات من خبراء تغذية حول الأطعمة التي تساهم في تعزيز صحة العظام.

تزايدت في السنوات الأخيرة الأحاديث على وسائل التواصل الاجتماعي حول معاناة العديد من الشباب، وبخاصة الفتيات، من اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي والانتفاخ المزمن.

تُعتبر بذور الحلبة من المصادر الطبيعية ذات الفوائد الصحية العديدة التي استُخدمت منذ القدم. وقد اعتمد البعض عليها كمشروب يومي لتحسين الصحة العامة. لكن، كما هو الحال مع أي طعام، هناك فوائد وأضرار محتملة لاستخدامها بشكل يومي.