يُعد البطيخ من الفواكه الصيفية الأكثر شعبية حول العالم، ويُعرف بقدرته على ترطيب الجسم في الأيام الحارة، إلا أن دراسة أميركية حديثة كشفت أن فوائده تتعدى الانتعاش المؤقت، لتصل إلى تعزيز صحة القلب وتحسين جودة النظام الغذائي اليومي.

 يسعى العلماء حول العالم إلى تطوير بدائل أكثر فاعلية واستدامة لعلاج السمنة ومرض السكري من النوع الثاني، في ظل الاعتماد المتزايد على أدوية مثل “أوزمبيك” و”ويغوفي”.

حرقة المعدة من الحالات الشائعة التي يعاني منها كثير من الناس بين حين وآخر، وغالبًا ما تكون نتيجة طبيعية لعملية الهضم، لكنها في بعض الأحيان قد تكون علامة تحذيرية لمشاكل صحية أكثر خطورة. فما هي حرقة المعدة بالضبط؟

في خبر قد يُعد بشرى سارة للمصابين بالربو التحسسي حول العالم، كشفت دراسة حديثة عن دور فعّال لحليب الإبل في التخفيف من أعراض الربو وتحسين وظائف الجهاز التنفسي، ما يفتح آفاقًا جديدة للعلاج الطبيعي لهذا المرض المزمن الذي يصيب مئات الم

بات من المعروف أن الإفراط في تناول السكر يُشكّل خطرًا على الصحة، إلا أن دراسة تحليلية حديثة كشفت أن طريقة استهلاك السكر قد تكون بنفس أهمية كميته، إن لم تكن أكثر، وذلك وفقًا لما نشره موقع «هيلث».

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يبحث الكثيرون عن أطباق خفيفة ومنعشة تمنح الجسم الترطيب والطاقة دون الشعور بالثقل. ومن بين أشهر هذه الأطباق، تبرز سلطة الخيار والذرة كخيار مثالي يجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية المتنوعة.

لا تقتصر فوائد الزنجبيل على تعزيز المناعة وتحسين الهضم فحسب، بل يمتد تأثيره ليشمل الصحة الجنسية لدى الرجال، حيث يساهم هذا الجذر العطري في دعم وظائف الجهاز التناسلي الذكري بطرق متعددة.

إذا كنت تعاني من مشاكل في الخصوبة، فقد يكون من الضروري مراجعة نظامك الغذائي، لأن بعض الأطعمة قد تؤثر سلبًا على عدد الحيوانات المنوية وجودتها.

يُعد البطيخ من أشهر الفواكه الصيفية التي يُقبل عليها الكثيرون، خاصة في الأجواء الحارة التي قد تتجاوز فيها درجات الحرارة 40 درجة مئوية في بعض المناطق.

يُعرف الموز بكونه فاكهة مفيدة وغنية بالعناصر الغذائية، وغالبًا ما يُوصى بتناوله لتخفيف تقلصات العضلات، خصوصًا بعد التمارين الرياضية. لكن هل يملك الموز فعلاً القدرة الكافية لمنع هذه التشنجات المؤلمة؟