توصلت دراسة حديثة إلى أن نقص المغنيسيوم في الجسم قد يؤدي إلى تغييرات ضارة في الحمض النووي البشري، ما يفتح الباب أمام العديد من المخاطر الصحية.

 دخل النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو في مفاوضات لتمديد عقده مع نادي النصر السعودي لكرة القدم لموسم واحد حتى يونيو 2026.

يُعدّ شرب اللبن بالتمر على الريق من الخيارات الصحية الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم جهاز المناعة وتحسن صحة الجسم بشكل عام.

القيمة الغذائية للتمر واللبن

في إطار زيارة العمل والصداقة التي يقوم بها معالي الوزير الأول السنغالي عثمان سونكو إلى موريتانيا، ترأس الوزيران معالي السيد محمد ولد خالد، وزير الطاقة والنفط الموريتاني ومعالي السيد بيرام سوليْ ديوب وزير البترول والطاقة والمعادن ا

يعتبر الكوليسترول مادة شمعية ضرورية لعمل الجسم، فهو يساعد في بناء الخلايا وإنتاج بعض الهرمونات. ومع ذلك، فإن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم قد يكون ضارًا، حيث يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

كشفت صحيفة “إندبندنت” البريطانية أن القدمين قد تكونان نافذة للكشف عن مشاكل صحية خطيرة، مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية، حيث يمكن لأطباء القدم التعرف على علامات تحذيرية مبكرة بمجرد فحص القدمين.

1- مشاكل الدورة الدموية

لطالما ساد الاعتقاد بأن تناول اللبن أثناء الإصابة بنزلات البرد يزيد من حدة الأعراض ويؤدي إلى إفراز كميات أكبر من المخاط والبلغم، إلا أن دراسات حديثة أجريت في الولايات المتحدة تشير إلى أن هذا المفهوم قد يكون مبالغًا فيه ولا يستند إ

يُعتبر التمر من الفواكه المجففة المفيدة للصحة، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. ولكن ماذا يحدث عند تناول حبتين منه يوميًا خلال فصل الشتاء؟

يُعد زيت النعناع واحدًا من الزيوت العطرية الأكثر شهرة واستخدامًا في العلاجات الطبيعية بفضل خصائصه المتعددة.

فيروس نورو (Norovirus) هو أحد الفيروسات المعدية التي تتسبب في التهاب المعدة والأمعاء الحاد، ويعد من أبرز أسباب القيء والإسهال الشديدين. يصيب هذا الفيروس الأشخاص في مختلف الأعمار، وينتشر بسرعة في الأماكن المزدحمة أو غير النظيفة.