كشفت دراسة جديدة أن تناول الأطفال دون سن السادسة للأطعمة فائقة المعالجة يمكن أن يزيد من خطر إصابتهم بأمراض القلب والسكري عند بلوغهم.

أصدر المجلس الهندي للأبحاث الطبية (ICMR) مؤخرًا توجيهات جديدة بالتعاون مع المعهد الوطني الهندي للتغذية (NIN)، تهدف إلى تعزيز عادات الأكل الصحية وتوعية الناس بأهمية التوازن في استهلاك المشروبات مثل الشاي والقهوة.

رغم أن الأطباء ينصحون بضرورة الحصول على 8 إلى 9 ساعات من النوم للحفاظ على صحة مثالية، إلا أن نمط الحياة الحديث يضع الكثيرين في مواجهة البقاء مستيقظين لساعات متأخرة من الليل، مما يتسبب في تداعيات صحية خطيرة، بما في ذلك زيادة خطر ال

يُعتبر استهلاك البروتين من مصادر مثل الحليب والبيض وسيلة رائعة لتعزيز إصلاح الأنسجة وبناء العضلات، إلى جانب دعم العديد من وظائف الجسم وصحة العظام. ومع ذلك، قد يتساءل البعض عن مدى سلامة تناول هذين الطعامين معًا.

إضافة الملح للطعام على المائدة تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة”، هذا ما كشفت عنه دراسة حديثة نُشرت في دورية Gastric Cancer ونُقلت عبر موقع “نيو أطلس”.

لقد استعرضت شبكة “سي إن إن” الأميركية بعض المشكلات الصحية الخطيرة التي يمكن أن تشير إليها حالة القدمين، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والالتهابات الفيروسية.

في قناته على يوتيوب، شارك الدكتور إريك بيرج دي سي، الخبير في الصحة، الأشياء “المذهلة” التي قد تحدث إذا توقفت عن تناول السكر لمدة أسبوعين.

يعتبر مرض السكري من النوع 2 تحدياً صحياً كبيراً يواجهه الملايين حول العالم، والذي يتطلب معالجة فعالة للسيطرة على مستويات السكر في الدم والوقاية من مضاعفاته المحتملة.

تعتبر الكبد أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيث تتولى مهامًا متنوعة تشمل إزالة السموم ومعالجة العناصر الغذائية، وتنظيم العمليات الكيميائية اللازمة لتحويل الطعام إلى طاقة.

يتقلب ضغط الدم طوال اليوم وفقًا لإيقاع الساعة البيولوجية، وعادةً ما ينخفض ضغط الدم أثناء الليل. ومع ذلك، يمكن أن يواجه بعض الأشخاص ارتفاعًا في ضغط الدم ليلاً، مما قد يزيد من مخاطر الأمراض القلبية والأوعية الدموية.